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Vortrag "Seelisch gesund! Zurecht kommen in einer unvollkommenen Welt"

Wann? 15.07.2020 19:00 - 20:30

Wo? Veranstaltungsraum EG

„Seelische Gesundheit ist mehr als die Abwesenheit von psychischen Beschwerden wie Burnout, Schmerzen, Depressionen und Problemen“, weiß Dr. Kopka. „Es lohnt sich, sich mehr mit den Bedingungen und Verhaltensweisen zu beschäftigen, die psychischen Störungen vorbeugen können bzw. den „psychisch gesunden“ Zustand genauer und vor allem positiv zu beschreiben“ betont die erfahrene Medizinerin.

In ihrem Vortrag wird Frau Dr. Kopka anhand verschiedener Teilaspekte gemeinsam mit allen Interessierten der Frage nachgehen: Was bedeutet es, seelisch gesund zu sein?

Diese Teilaspekte beziehen sich auf die Themen: Wahrnehmung und Ausdruck von Gefühlen und Bedürfnissen, Selbstfürsorge, Aufbau und Aufrechterhaltung von Beziehungen, konstruktiver Umgang mit Ambivalenz, unangenehmen Gefühlen oder auch Konflikten. Außerdem wird ein Bezug auf die Fähigkeit zur Zukunftsplanung beziehungsweise zur Zielsetzung und ein Blick auf die eigene Lebensgeschichte hergestellt.

Wir laden alle Interessierten herzlich zu dieser Veranstaltung ein. Der Eintritt ist frei.