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Sport- und Bewegungstherapie

Die Sport- und Bewegungstherapie bietet ein breites Spektrum an verschiedenen Angeboten zur körperlichen Betätigung. Bei den allermeisten psychosomatischen Erkrankungsbildern gilt es, Patientinnen und Patienten durch ein gezieltes und individuell zugeschnittenes bewegungstherapeutisches Programm schrittweise wieder zu aktivieren und an Bewegung sowie ein gesundes Körpererleben heranzuführen. Dabei werden nicht nur körperliche Symptome gelindert, sondern auch das Wohlbefinden gestärkt und die Leistungsfähigkeit gefördert. So dient beispielsweise Ausdauertraining nicht nur der körperlichen und psychischen Aktivierung und Stabilisierung, sondern motiviert und stärkt das Selbstwertgefühl.